有時心情不好遇到煩心事的時候自己會自言自語的罵人是

      你好，從你的描述中來看，對于你遇到煩心事，自言自語的罵人，很是苦惱。我猜你在日常生活中一定是一個遵守規(guī)矩，不人說臟話，真誠無限的人，而且在日常生活中有情緒，也不能去痛快淋漓的去發(fā)泄出來，很多都憋屈在心里了。是的，我們很多人都是一直生活在過度的文明里，導(dǎo)致了我們這也不能那也不能。建議您在日常生活當(dāng)中，可以試著照顧自己的情緒，遇到悲傷的情緒，可以完全讓眼淚釋放出來，如有憤怒出來，可以試著使勁的去擰毛巾，扎枕頭或者捶沙發(fā)等動作，讓憤怒出來，如果遇到想罵人的時候，可以對著天空大罵一頓，等到這些情緒都釋放出來了，你就會變得特別輕松。