瘦子男生如何增肥?。。。?！

      你好，建議您去醫(yī)院檢查一下，是不是身體方面的問題？如營養(yǎng)吸收障礙，脾胃出現(xiàn)問題，如果是身體方面的原因，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，如果不是身體方面的原因，建議首先保證充足的睡眠，加強鍛煉，增加身體抵抗力，飲食要加強營養(yǎng)，葷素搭配不偏食，多喝排骨湯，魚湯等，多吃蔬菜，水果牛奶堅果的，
      

      病情分析：
      你好，如果你通過增加熱量和高脂肪食物，以后還不能增長體重，考慮你為胃腸功能問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先查一下有沒有慢性胃炎和腸炎，慢性胃炎，導(dǎo)致消化功能不良，腸炎導(dǎo)致吸收不良，都是造成營養(yǎng)不能夠完全吸收的主要原因，所以怎么吃都不胖。其實你可以檢查一下甲狀腺功能，甲亢病人也可引起消瘦。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，想要增肥那就是要注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運動鍛練。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天六餐按時吃，尤其是加餐，如果加餐吃不下，則正餐少吃點。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，最好是晚上11點前睡覺，早上7點起床吃早餐。平時多跑跑步，有助于睡眠質(zhì)量，切記運動量不能過大，消耗的能量要小于補充的能量，盡量不要熬夜，保持生活規(guī)律性。
      
      以上是對“瘦子男生如何增肥！?。。?！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！