打呼嚕有害嗎，應(yīng)怎么治？？？？？？？？？

      指導(dǎo)意見：
      你好，可能由于學(xué)習(xí)壓力大，進食辛辣及快餐，體重超標，體內(nèi)濕氣過重，或者咽咽隱窩處細菌殘留，充血，腫脹等導(dǎo)致，建議管住嘴，邁開腿，每天堅持慢跑等有氧運動半個小時左右。

      你好，打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。鼾癥患者主要是由于受煙、酒、肥胖、內(nèi)分泌、炎癥、激素環(huán)境改變的刺激，導(dǎo)致鼻、咽喉部肌肉松弛、增大，擠壓咽喉部氣流通道，在呼吸氣流的作用下形成打鼾。如果咽部結(jié)構(gòu)將氣道完全阻塞，氣流完全無法進入肺部，此時就會出現(xiàn)呼吸暫停。

      你好，打鼾癥狀輕的對身體危害不大。打鼾癥狀比較重的話，會引發(fā)大腦缺氧，記憶力減退，血液缺氧形成低氧血癥，引發(fā)高血壓，心臟病等，呼吸暫停超過120秒，易引發(fā)猝死。建議采用側(cè)臥位睡覺或減輕體重以減輕打鼾癥狀。睡前盡量不要喝酒、濃茶和咖啡、鎮(zhèn)靜藥等。因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢、并使肌肉比平時更加松弛、導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道。
      以上是對“打呼嚕有害嗎，應(yīng)怎么治？？？？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼?？梢詫?dǎo)致大腦缺氧，記憶力減退，身體乏力，頭暈，中、老年人可以誘發(fā)心、腦血管疾病。
      指導(dǎo)意見：
      明確打呼嚕的病情，比如扁桃體腫大，鼻中隔偏曲，鼻息肉等，需要到耳鼻喉科等相關(guān)科室檢查。