頭發(fā)有點稀疏

      你好，很高興為您解答。洗發(fā)水只是清潔頭發(fā)的，沒有生發(fā)烏發(fā)的功效。建議患者不要經(jīng)常熬夜，避免心情過度緊張，飲食要有規(guī)律，可以多吃補血補腎的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，核桃仁等黑色的食物，具有生發(fā)烏發(fā)的功效。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，可以用生姜進行洗頭，因為姜中的，姜辣素姜烯油等成分，可促進頭皮的血液循環(huán)，促進頭皮的新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫發(fā)，促進毛囊的再生，同時建議你注意休息，不要熬夜，多吃一些補腎健腦的食物，如核桃仁等。