便秘吃了排毒養(yǎng)顏膠囊效果也不是很好

女 | 26歲 2019-04-05 22:10:05 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：好幾天才大便一次，每次都很少，吃了排毒養(yǎng)顏膠囊，效果也不是很好，請(qǐng)問怎樣調(diào)理效果比較明顯

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2019-04-06 08:24:41 我要投訴

便秘調(diào)養(yǎng)有一個(gè)過程。建議您多喝溫?zé)崴?，保暖腹部和足部?著涼，進(jìn)食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃新鮮水果蔬菜，可多喝酸奶，用腸道益生菌調(diào)理。

李萬(wàn)華哈爾濱市第六醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 失眠、抑郁癥、多動(dòng)癥、心理障礙、焦慮癥、神經(jīng)官能癥幫助網(wǎng)友：22932稱贊：1

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2019-04-06 08:23:51 我要投訴

你好，多注意飲食習(xí)慣和種類，多以蒸煮燉方式為主，減少不吃辛辣刺激食物攝入，多喝溫水或者蜂蜜水改善癥狀，按摩腹部促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)作用，養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣，希望對(duì)你有幫助

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2019-04-06 08:17:43 我要投訴

      病情分析：
      您好：你所出現(xiàn)的這種情況，應(yīng)該屬于便秘所導(dǎo)致的，不適
      指導(dǎo)意見：
      建議：你所出現(xiàn)的這種不適的情況在你應(yīng)該多喝水，多吃粗纖維的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以口服麻仁潤(rùn)腸丸，保持大便的通暢

      以上是對(duì)“便秘吃了排毒養(yǎng)顏膠囊效果也不是很好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！