太在意別人的看法和說(shuō)法，該怎么辦？好累。

      這種情況可能與過(guò)度的焦慮和壓抑有關(guān)，首先建議您去臨床心理科就診，必要時(shí)做心理輔導(dǎo)及心理治療，并建議您做CT心理檢查，同時(shí)并建議戶外運(yùn)動(dòng)，保持開(kāi)朗的心情。

      你好！很高興為你解答問(wèn)題。你如果這樣感到活得很累，那就變換一種活法，不要去在乎別人的眼光和看法。走自己的路讓別人去說(shuō)吧。要活出自己的個(gè)性，只要是自己做的對(duì)的，正確的，有社會(huì)原則的，就不要在乎別人去說(shuō)三道四。

      太在意別人的看法和說(shuō)法，主要是你心中有所求,想得到別人的肯定,別人否定你你又難受。要學(xué)會(huì)放下。把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上,努力改正自己的缺點(diǎn)。把學(xué)習(xí)搞好。志不立天下無(wú)可成之事。立志做個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。你的注意力才會(huì)轉(zhuǎn)換到正確的方向上。
      以上是對(duì)“太在意別人的看法和說(shuō)法，該怎么辦？好累。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是壓力太大的原因，需要調(diào)節(jié)好心態(tài)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是多轉(zhuǎn)移注意力，多調(diào)理好心態(tài)，平時(shí)適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以給自己做減壓運(yùn)動(dòng)，放松心態(tài)，避免過(guò)度在意她人的說(shuō)法

      病情分析：
      你的情況考慮是由于你有些自卑而出現(xiàn)的現(xiàn)在這種情況，比較在意其他人的說(shuō)法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你首先要有好的心態(tài)，要增加自己的自信心，平時(shí)可以多和其他人交流溝通，這樣情況會(huì)好很多的