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兩只手胖乎乎的,有什么辦法讓手變瘦?

男 | 26歲 2019-04-03 13:27:56 7人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 手上脂肪堆積嚴重

想得到怎樣的幫助:減去手部脂肪

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王紅梅
王紅梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 護理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網(wǎng)友:2688
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2019-04-03 20:25:48 我要投訴

      你好,首先可做手指的捏拉動作,用大拇指與食指,將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下壓數(shù)秒,每根手指各重復(fù)5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好。另外,手指關(guān)節(jié)的按摩動。用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。各手指重復(fù)5-6次。
      

李臻
李臻 盂縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 咳嗽支氣管炎,慢性阻塞性肺病,高血壓,糖尿病,胃十 幫助網(wǎng)友:1541
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2019-04-03 20:11:36 我要投訴

      病情分析:
      關(guān)于兩只手胖乎乎的,并不是什么毛病吧,有些時候受遺傳的影響大,有不可改變性!
      指導(dǎo)意見:
      如果實在想減脂肪,就到美容整形醫(yī)院看看能不能抽脂,可是抽脂有風(fēng)險!況且手上的脂肪也不一定有多少呀!''
      

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-04-03 20:13:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況您可以采取面部吸脂手術(shù)來達到瘦臉效果。
      指導(dǎo)意見:
      您具體來醫(yī)院美容科或者是有資質(zhì)的美容機構(gòu)進行抽脂手術(shù)。注意平時少吃太油膩的食物,控制體重
      
      以上是對“兩只手胖乎乎的,有什么辦法讓手變瘦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔傳芳
崔傳芳 滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 心腦血管,胃炎,胃潰瘍,高血壓,冠心病,糖尿病等。 幫助網(wǎng)友:1246
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2019-04-03 20:17:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,想要瘦手,減少手上的脂肪,你可以作手部按摩,手上涂上精油或者潤膚膏,對手輕輕按互相摩。
      指導(dǎo)意見:
      你也可以做手部運動法,兩只手用熱水泡后,摸上精油或者護手霜,兩只手互相捏拉動作,長期堅持下來,y應(yīng)該是有效果的。
      

栗寧
栗寧 醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,人際交往 強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:119
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2019-04-03 20:21:22 我要投訴

      病情分析:
      手指變粗并不是因為手指的脂肪比較多。如果你不是天生骨骼比較粗,那么你就是喜歡扯弄手指關(guān)節(jié),手指粗一定跟手部浮腫有著很密切的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      多做手部運動啊..保持手部肌肉緊實.比如適當(dāng)練下單杠應(yīng)該采取飲食的調(diào)節(jié),多吃一些低熱量的食品。
      

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-04-03 20:28:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,兩手胖乎乎的,想要減去手上脂肪。如果身體不是很胖,只是單純的手上肉多,這個是不好減的,這種情況應(yīng)該跟遺傳因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      想要瘦手,光靠控制飲食,效果不會很理想,建議你要加強雙手的功能訓(xùn)練,可以通過雙手握握力器的方法達到瘦手的目的,這是一個長期的過程,短時間是辦不到的,希望堅持。
      

馬梅生
馬梅生 副主任醫(yī)師 擅長: 面部吸脂,整形外科,全身吸脂,鼻部整形,眼部整形,
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2019-04-03 13:28:06 我要投訴

      一般手部的脂肪單靠運動較難去除,可以考慮到醫(yī)院做吸脂手術(shù)。該術(shù)是通過脂肪吸引機,將所需吸脂部位的脂肪,全部吸出,從而達到快速減脂的目的。吸脂手術(shù)一次見效,永久有效。
      
      以上是對“兩只手胖乎乎的,有什么辦法讓手變瘦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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