一般宜清淡易消化飲食,藥粥一般用山藥、薏苡仁等為基質(zhì),并可長期服用,米最好的當(dāng)屬薏米、小米,不是辛辣食物,吃飯時細(xì)嚼慢咽。多注意補充水分。
脾胃虛寒建議吃的中成藥里中丸或附子理中丸,依照怕冷的程度選擇。平時可以多吃羊肉,狗肉,牡蠣,對蝦,韭菜等溫補之品。平時適當(dāng)鍛煉身體,飲食清淡,忌生冷油膩,戒煙酒。
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