最近有點頸椎問題，有點酸痛
健康咨詢描述： 已經(jīng)去醫(yī)院拍片，沒啥大問題，就是有點頸椎拉直，醫(yī)生說讓我可以去買個頸托，頸托長啥樣的。。淘寶一搜好多樣子，不知哪個適合。我上班是保持一個姿勢對著電腦的（程序員。。），最近幾天開始隱隱作痛，昨晚下班時候感覺頸椎左側(cè)骨頭移動了下然后很明顯的疼，轉(zhuǎn)頭抬頭也有疼，睡一覺起來還是疼（不敢睡那個比較高的枕頭了，用衣服疊了一條枕著脖子睡的昨晚）。有推薦的頸托適合上班用的可以發(fā)個店鋪名或鏈接嗎？先謝謝了！
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病情分析：
你好，看你這次頸椎的檢查結(jié)果到是不嚴重，這種情況是因為你工作需要經(jīng)常保持一個姿勢的原因有關(guān)，現(xiàn)在看雖說不嚴重，但因為以后工作還是會保持一個姿勢，這樣時間長也可能會引起其他頸椎疾病的
指導(dǎo)意見：
那看像你現(xiàn)在這種情況，可以合作頸托輔助治療也好，然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習(xí)慣，多注意休息會好些，并平時需要經(jīng)常活動脖子也好，你買這個頸托可淘寶上直接搜索就能找到的
我搜頸托，有牽引器的，有u型枕樣的，有貼的，有看著像骨折帶的那種，不知要選那種?
你使用那個充氣式的就行的，對你頸椎的恢復(fù)會有效果的。
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你好，你這種情況，平常就得避免長期從事伏案工作，就像你這種工作性質(zhì)，自己一定要多注意，平常要多活動活動頸部，可以做做米字操，適當?shù)陌茨Γ鲎霭茨懑煛?
好的，謝謝，了解到了米字操?
可以到網(wǎng)上了解下視頻
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患者出現(xiàn)的頸椎病，首先應(yīng)該保守治療，主要是改善癥狀，緩解或減輕疼痛癥狀，具體治療方法包括臥床休息，適當牽引治療，外敷萬通筋骨貼或涂抹扶他林，中藥外敷，熱敷按摩，針灸推拿，局部理療，口服藥物如中成藥頸復(fù)康顆粒，促進骨和軟骨營養(yǎng)和生長藥物如氨基葡萄糖以及神經(jīng)營養(yǎng)藥甲鈷胺進行治療。
以上是對“最近有點頸椎問題，有點酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
指導(dǎo)意見：
你好！根據(jù)你的病情介紹與咨詢內(nèi)容，頸部有疼痛，伴有活動障礙。這種情況考慮還是到正規(guī)醫(yī)院骨科進一步檢查，做磁共振檢查，排除頸椎椎間盤的問題或是小關(guān)節(jié)與韌帶的問題。如果確是排除這些問題，只是頸肌勞損的問題是可以通過上頸托來康復(fù)或是到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科康復(fù)。你這種情況可以選用那種可充氣的頸托，還是可以帶著辦公。癥狀緩解后，則要進行功能鍛煉。
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