健康咨詢描述: 產(chǎn)后哺乳期兩個多月一直便秘靠開塞露用久了也不管用了請問還有什么辦法嗎
你好,產(chǎn)后便秘與飲食過于精細(xì),活動少,胃腸功能較弱,排便習(xí)慣等有關(guān)系,建議調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),多吃一些粗纖維及潤腸通便的食物,比如玉米,紅薯,香蕉,火龍果,芹菜,蜂蜜水,芝麻油等,每天多喝水,適當(dāng)多活動,經(jīng)常順時針按摩小腹,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
你好考慮你的情況現(xiàn)在是浦乳期,建議盡量不用口服排便藥,嗯可以通過飲食調(diào)理多食水果,其富含粗纖維的蔬菜如芹菜,地瓜等。每天兩根香蕉,兩杯蜂蜜水。兩袋酸奶。腹部順時針按摩,促進(jìn)腸蠕動。
哺乳期便秘主要也是靠飲食調(diào)節(jié),平時多吃點蔬菜和水果,高纖維素食物,多喝水,還要適當(dāng)運動,多喝湯但是最好是蔬菜湯,少喝肉湯,容易加重胃腸負(fù)擔(dān)
以上是對“產(chǎn)后哺乳期兩個多月一直便秘靠開塞露用久了也不管用了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的便秘可能跟您的腸道功能尚未恢復(fù)有關(guān),跟您的生活方式,飲食等也有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
您處于哺乳期,建議您采取加強(qiáng)運動,多飲水,多吃蔬菜水果等生活方式調(diào)理進(jìn)行治療,可以吃點金雙歧調(diào)節(jié)胃腸道菌群
是不是母乳水份被孩子吸走了
因為分泌母乳,會比之前喪失更多的水分,更應(yīng)多飲水
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述情況考慮,可能是母乳期間活動過少、飲水過少或飲食不當(dāng)導(dǎo)致的便秘的可能性大。
指導(dǎo)意見:
建議目前考慮口服益生菌治療,(可以調(diào)理便秘或腹瀉,對母乳沒有影響),醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下服用,期間多飲水,多吃水果蔬菜,適當(dāng)多散步,盡量不吃干果類食品,如有其它問題隨時咨詢我,祝早日康復(fù)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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