我總怕別人碰我的頭發(fā)
健康咨詢描述： 我總怕別人碰我的頭發(fā)，以前有不小心扯掉頭發(fā)的經歷，然后之后就各種怕，走路也小心，別人離我近我也害怕，總擔心頭發(fā)被碰到，請問我這種情況我應該大膽的去嘗試我不敢做的事情，還是盡量去小心點，避免發(fā)生
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，從您目前的描述來看。你現在主要是心理方面的問題。一朝被蛇咬，十年怕井繩。其實那種情況可能就是偶爾的事。不是會經常發(fā)生的。不需要過多的去擔心這些偶然的事件。就像坐飛機，不要老擔心飛機會掉下來。這種擔心是沒有必要的。
那我現在應該怎么消除這種心理呢，是應該大膽的去嘗試不敢嘗試的，還是應該多加注意點
可以大膽嘗試的，因為不會有什么明顯的不良后果。所以不要太過擔心了。
如果不去嘗試是不是永遠走不出來了
不要有心理負擔，本身就不是什么大事。不要總是想太多。
是不是必須去嘗試，才能接觸心理障礙
這個具體不清楚，因為不是學心理的。個人意見應該去嘗試。
病情分析：
頭發(fā)被扯掉的經歷對你影響夠深的，建議慢慢克服心理障礙，大膽去嘗試，一般不會無辜去扯你的頭發(fā)的，如感覺對生活影響較大不能克服可以找心理咨詢師進行解決
指導意見：
頭發(fā)被扯掉的經歷對你影響夠深的，建議慢慢克服心理障礙，大膽去嘗試，一般不會無辜去扯你的頭發(fā)的，如感覺對生活影響較大不能克服可以找心理咨詢師進行解決
就是說要努力去嘗試不敢做的，比如說接近人群，收拾屋子，做飯之類的，去地上撿東西，我做這些的時候都很小心翼翼地，很怕什么東西刮到我的頭發(fā)，如果想克服這種心理，就必須要努力去嘗試不敢去做的嗎？
是的，努力嘗試才能克服
只有大膽的去嘗試才能解除心理障礙？
不嘗試如何解決障礙
病情分析：
你可以把頭發(fā)盡量煎短頭，這樣你就不用老擔心了，嗯，然后你放松心情，然后該干什么干什么。
指導意見：
你可以把頭發(fā)盡量煎短頭，這樣你就不用老擔心了，嗯，然后你放松心情，然后該干什么干什么。
以上是對“我總怕別人碰我的頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是說要努力去嘗試不敢做的，比如說接近人群，收拾屋子，做飯之類的，去地上撿東西，我做這些的時候都很小心翼翼地，很怕什么東西刮到我的頭發(fā)，如果想克服這種心理，就必須要努力去嘗試不敢去做的嗎？
你可以嘗試你不敢做的事情，因為你把頭發(fā)a都剪短了以后，能碰到你頭發(fā)的這種可能性就非常非常小，所以你就可以放心的做你不敢做的事啦，也是過一段時間就自然緩解。
我怕如果再次發(fā)生，我會更加嚴重，有時候糾結是去大膽嘗試，還是繼續(xù)小心翼翼，但是總是小心翼翼的，影響正常的生活行為
去除心理障礙，就要考慮去嘗試，你減少一切危險因素，盡量接觸安全的人和事。過一段時間，心理障礙就會慢慢消除。祝你早日恢復健康。
就是只有去嘗試才能解除心理障礙，不去嘗試就解除不了是嗎
是的，不去嘗試，光是回避，那是解決不了心理障礙的。嘗試也有個過程要循序漸進的進行。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣。要克服心里障礙必須嘗試循序漸進的嘗試。
循序漸進是不敢做的事情或者動作一個一個去嘗試嗎？而不是一下子就去嘗試那么多的意思嗎
是的保證安全的情況下是的，是不敢做的動作，一個一個的慢慢去嘗試。增強自信心。
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