心情不好，玩游戲輸一把氣一把

      目前你的年齡是18歲，正好處在一個懵懵懂懂的年齡，這時候身體快速發(fā)育的同時情緒變化也是非常大的，心情不好，玩游戲也是不會順利的，其中的原因很多，包括學(xué)習(xí)成績的下降，早戀等等，還有生活上的其他問題，這時候應(yīng)該更多尋求同學(xué)老師或者家長的幫助，這是根本的處理措施，這種一味的自我折磨是不能走出來的。

      病情分析：
      首先是情緒特別的不穩(wěn)定，容易生氣，情緒受外界的影響特別大，特別敏感。需要把心態(tài)放平和。
      指導(dǎo)意見：
      其實你這個年齡段，處于青春期的末期，屬于容易情緒波動的一個階段，這也是可以理解的，更多的是需要把學(xué)習(xí)放在首位，把更多的問題看透，會好一些。

      病情分析：
      你的心情不好的情況下，情緒波動比較大，打游戲的時候狀態(tài)也會很差。所以才會出現(xiàn)打一把輸一把。你剛剛還想著要跳樓，看來情緒波動確實太大了。
      指導(dǎo)意見：
      心情不好的時候先不要玩游戲了，讓自己到外面走一走，最好去跑步。也可以和心理醫(yī)生聊聊，緩解自己的情緒。最好和心理醫(yī)生建立1對1的咨訪關(guān)系，進行私聊，這樣的話調(diào)節(jié)的會更好。
      以上是對“心情不好，玩游戲輸一把氣一把”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期情緒極易不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應(yīng)。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學(xué)會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定。積極參加集體活動，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。

      你好，看你身體經(jīng)常出現(xiàn)心情不好，當(dāng)?shù)乩习傩涨闆r考慮是肝郁氣滯，等因素引起的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過疏肝解郁，放松心態(tài)，多溝通交流體育鍛煉的方法調(diào)理身體