強(qiáng)直在生活中如何注意

      強(qiáng)直性脊柱炎控制炎癥，減輕緩解癥狀，維持正常姿勢(shì)和最佳功能位置，防止畸形。早診斷早治療，采取綜合措施進(jìn)行治療，從教育病人和家屬著手，增強(qiáng)抗病的信心和耐心。注意工作生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。保持樂觀情緒，戒煙酒，按時(shí)作息，體育療法可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。理療有熱療、熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴。
      

      你單純出現(xiàn)了腰部疼痛的癥狀怎么能判定是患有強(qiáng)直性脊柱炎呢。你的這個(gè)擔(dān)心是沒有道理的，腰部疼痛的癥狀可以通過推拿治療就會(huì)完全緩解。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者生活中保持心情舒暢，正確對(duì)待疾病，配合治療。日常生活中要保持良好姿勢(shì)，保持身體各部位處于功能位，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。注意保暖，避免受涼和潮濕，進(jìn)高蛋白、富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)且易消化的食物，忌食生冷不潔食品，避免腸道感染加重病情。多活動(dòng)，進(jìn)行功能鍛煉，例如游泳，體操等，但要避免過度負(fù)重、長(zhǎng)期彎腰和劇烈運(yùn)動(dòng)。鍛煉要持之以恒，循序漸進(jìn)，對(duì)脊柱的各關(guān)節(jié)進(jìn)行有目的的鍛煉，減緩病情進(jìn)展。以上就是強(qiáng)直性脊柱炎生活中的注意事項(xiàng)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直在生活中如何注意”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查了解病情具體情況
      指導(dǎo)意見：
      一般這個(gè)年齡多考慮可能受涼，積累性損傷，勞累引起的腰肌損傷，一般可以熱敷，按摩，拔罐幫助改善病情
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者在平時(shí)一定要注意休息，保證充足的睡眠，也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換洗衣服，注意防寒與保暖，要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，室內(nèi)要注意通風(fēng)，可以根據(jù)自己的身體情況來選擇適合自己的體育鍛煉。強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。