健康咨詢描述: 我是一名寶媽,孩子現(xiàn)在一歲多,現(xiàn)在在家?guī)殞?。我覺得我自己特別沒有主見,無論是大事還是還是小事都特別沒有主見,很在意別人的看法,甚至買雙襪子都要糾結(jié)半天,而且心里很不自信,可能也是因為家里家庭條件不好的原因吧,身邊閨蜜嫁的條件都比我好,每次看到人家買了新車或者別的東西,心里瞬間就很煩,我就在想我為什么就這么窮呢,現(xiàn)在我都不敢在跟他們一起玩了,聊到這種話題就很敏感,感覺在人家面前抬不起頭。而且一涉及到跟別人有交易金錢往來的時候就總覺得我被騙了,我吃虧了,特別容易相信別人,就算是陌生人說什么話都相信人家,有時候反復(fù)想一件事越想心里越堵,能想一夜,我也不知道為什么,好像每天都在后悔和擔(dān)心中度過,我這是怎么了,有沒有什么辦法可以解決?
你應(yīng)該多看看自己擁有的,少看自己沒有的,這樣才會有幸福感。每個人的命運都是不同的。學(xué)會跟自己比,不要跟他人盲目的攀比。自己有一點點進(jìn)步的時候。說明自己在成長。找一點有意義的事情去做,你就不會在擔(dān)心中度過。
一個人的命運是上蒼安排好的,自己有一個良好的心態(tài),正確面對現(xiàn)實,努力學(xué)習(xí)和工作,你可以用自己的雙手改變一下自己的運氣,我介意你可以學(xué)一個手藝,少兒推拿按摩,絕對前途無量
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,我個人認(rèn)為你問題的根源在于你存在攀比心理,其實一個人有一個人得生活,我們自己過日子不需要跟別人比較,攀比是永遠(yuǎn)比不過別人的,你現(xiàn)在要做的就是放平心態(tài),過自己的日子,別人再有錢再買新衣服那是人家的事情。我們花費要量力而行,不可盲目攀比。
以上是對“我是一名寶媽,孩子現(xiàn)在一歲多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你的精神壓力過大、所處環(huán)境影響以及外界不良事件刺激所導(dǎo)致的焦慮、抑郁情緒。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié):平時不要給自己太大的精神壓力,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,多做一些放松心態(tài)的事情。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
病情分析:
你覺得自己特別沒有主見,無論什么時間都在乎別人的想法,經(jīng)常糾結(jié)很不自信,這和你的性格有關(guān)系,也和個人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育。
指導(dǎo)意見:
你主要是長時間的家庭環(huán)境所造成的信心不足,對金錢比較敏感恐懼。你這種情況是需要看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)的。系統(tǒng)的心理咨詢能幫你發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量,獲得安全感,建立自信。
病情分析:
看起來你現(xiàn)在對自己的狀態(tài)非常不滿意,覺得條件沒有閨蜜好,感覺心里很煩,在人前抬不起來頭。而且容易相信別人,自己沒有主見。這可能是因為你長時間在家?guī)Ш⒆樱屯饨缟鐣佑|的比較少,加上你的個人成長環(huán)境造成的。
指導(dǎo)意見:
一個人的成長經(jīng)歷會對人影響很大,尤其是童年經(jīng)歷會對人產(chǎn)生很大影響。你家庭條件不好,那你小時候還沒有信心?,F(xiàn)在這種情緒已經(jīng)影響了你正常的睡眠。建議你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),積極調(diào)整自己。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述:你做事糾結(jié)不太自信,羨慕嫉妒有點自卑,你說你容易相信別人,卻又感覺吃虧了,能感受到了你的焦慮不安,是什么讓你這么在意別人的眼光,意見看法,自己有覺察嗎?
指導(dǎo)意見:
首先建議你讀書吧!多讀書,總能擠出時間來的,只要你有要改變自己的信心,讓自己在精神上先富足起來,然后想辦法掙錢,有錢使你有自信。
以上是對“我是一名寶媽,孩子現(xiàn)在一歲多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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