21歲，之前有運動腰椎間盤突出過

      腰椎間盤突出，如果沒有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴重?？梢酝ㄟ^休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法，口服非甾體止痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果伴有下肢放射癥狀，就需要去正規(guī)醫(yī)院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，以確定下一步治療方案。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，腰椎間盤突出可以做針灸，也可以配合服用活血化瘀藥調(diào)理。
      指導意見：
      我建議你先要休養(yǎng)好，同時進行中頻，電針艾灸，紅外線治療及中藥外敷?？诜酝ㄆ?。

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥可以口服甲鈷胺來營養(yǎng)神經(jīng)，同時口服仙林骨葆膠囊來改善腰椎退變情況。
      指導意見：
      建議先口服藥物，以及休息為主，平時睡硬板床，減少腰部負重。如果癥狀沒有緩解，可以到康復科進行康復理療。
      以上是對“21歲，之前有運動腰椎間盤突出過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！