經(jīng)常便秘，是什么原因啊

      你好，便秘要改變飲食習慣，多吃粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜，紅薯等，多吃新鮮的蔬菜及水果，多飲水，適當按摩腹部，早上空腹喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水都可以有效的緩解。
      

      病情分析：您好，您所咨詢的情況考慮便秘。指導意見：引起便秘的原因很多，可能是飲食不注意啊，然后休息不好啊，運動少，指導意見：建議可以多吃點青菜呀，水果這些粗纖維的食物，適當?shù)倪\動促進腸蠕動，然后服用點調節(jié)腸道菌群的藥物。希望能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常便秘的話呢，這種情況下，主要還是要注意調節(jié)飲食。
      指導意見：
      平時要多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，多運動多喝水，這樣有助于緩解便秘。這時您可以喝點蜂蜜水，這樣的可以有效的緩解便秘。
      以上是對“經(jīng)常便秘，是什么原因啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！