膝蓋里面很痛，外面有點腫

      你好，通過你的敘述分析，考慮是劇烈運動導致筋膜韌帶，膝關節(jié)內半月板損傷造成的。需要去醫(yī)院骨科檢查一下膝關節(jié)的x光片，或者是核磁共振檢查。治療首先應避免引起創(chuàng)傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環(huán)，可關節(jié)腔注射透明質酸鈉，另外還可以采用中藥外用熏洗，膝關節(jié)治療重在養(yǎng)，不建議再進行劇烈活動。
      

      像你目前這么小的年齡，一般來說是沒有什么大問題的。沒有明顯外傷的話，最好是通過查體或者是相關的檢查來確定具體的發(fā)病原因。治療上來說可以局部應用一些活血化瘀的藥物，促進消腫。平時應當注意膝關節(jié)的保暖，避免受涼受累。
      

      據你所講的病史提供的情況，應該要考慮是關節(jié)里面的滑膜有炎癥或者關節(jié)軟骨有炎癥而引起的疼痛，建議你做一個膝關節(jié)的磁共振檢查，應該是可以明確診斷的，可以考慮服用氨基葡萄糖膠囊治療關節(jié)炎。
      
      以上是對“膝蓋里面很痛，外面有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！