私處怎么樣才能變得緊致一些啊

      你好，看你說(shuō)的這種情況，要想使陰道緊致，你可以堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)，也就是陰道和肛門肌肉的收縮、放松運(yùn)動(dòng)，每天兩次，每次20分鐘，要每天堅(jiān)持做，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果的。
      

      您好，根據(jù)您的描述，陰道松弛與曾經(jīng)陰道分娩或者人流術(shù)有關(guān)系。建議您經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)，陰道放置含有緊致成分的陰道凝膠，必要時(shí)可以做縮陰手術(shù)。保持外陰清潔。穿寬松棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，如果性生活過(guò)于頻繁，或者有多次分娩的話，陰道會(huì)松弛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)不要有太多的性生活，多吃蔬菜水果，清淡飲食，多做提肛運(yùn)動(dòng)，做好自我的防護(hù)措施。
      
      以上是對(duì)“私處怎么樣才能變得緊致一些啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況來(lái)看，可以通過(guò)盆底肌訓(xùn)練和手術(shù)以及保健產(chǎn)品來(lái)達(dá)到效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要太在意這些，盡量還是順其自然的好，平時(shí)可以通過(guò)提臀和盆底肌訓(xùn)練來(lái)改善。