AS患者適合的健身項(xiàng)目

      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎有效的運(yùn)動(dòng)，不僅能改善癥狀，保證生活質(zhì)量，還能延緩病情發(fā)展。主要運(yùn)動(dòng)有游泳，尤其是蛙泳，還有健美操，太極拳，瑜珈，網(wǎng)球，高爾夫等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，腰背肌鍛煉對強(qiáng)直性脊柱炎非常重要，常見鍛煉方式：小燕飛，趴在床上，手和腳同時(shí)向上抬。平板支撐以及引體向上；若水溫及條件允許，可以堅(jiān)持游泳；八段錦及太極拳，中醫(yī)推薦八段錦，若患者下肢關(guān)節(jié)無明顯癥狀，如未出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹等，也可打太極拳。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。
      強(qiáng)直性脊柱炎治療在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。關(guān)鍵在于早期診斷早期治療，采取綜合措施進(jìn)行治療，包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等。
      
      以上是對“AS患者適合的健身項(xiàng)目”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊椎炎是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯中軸骨骼，以骶髂關(guān)節(jié)處為標(biāo)志，過度勞累受涼會有加重
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下，由于韌帶鈣化造成脊柱強(qiáng)直，活動(dòng)受限。給予一般拍骶髂關(guān)節(jié)平片及hlab27確診。益活動(dòng)期賽普用治療，督灸較好。多泡泡熱水澡，
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況強(qiáng)直性脊柱炎主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)，可以引起腰痛，關(guān)節(jié)僵硬，疼痛和功能受限等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用止痛藥物，局部貼止痛膏，配合理療熱敷緩解癥狀，注意休息和保暖，不要?jiǎng)诶郏苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)，可以騎自行車，游泳，散步等。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者要養(yǎng)成一個(gè)正確的坐姿和睡姿，避免脊柱出現(xiàn)畸形和僵直的情況。患者在休息時(shí)要選擇一個(gè)非常合適的姿勢，把腰挺直了，寫東西時(shí)桌子最好要高一些，椅子要矮一些，同時(shí)對可以導(dǎo)致吃些性疼痛的體力勞動(dòng)都要停止做。強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。