強(qiáng)直性脊柱炎患者怎么保養(yǎng)？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，注意身體的保暖，避免受涼，保持良好的姿勢(shì)，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)盡量挺直腰部，要睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，要采取平臥位或者俯臥位，穩(wěn)定期可以功能鍛煉，不能長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)。
      

      病情分析：
      你好，患有強(qiáng)直性脊柱炎。平時(shí)要多吃些含鈣高的食物，注意保暖，每晚用熱水泡腳。可以做做理療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多游泳適當(dāng)補(bǔ)充些鈣，可以多吃些含鈣高的食物，可以做做理療針灸按摩拔罐牽引或者是外敷膏藥，平時(shí)少看手機(jī)，少玩電腦，養(yǎng)成正確良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)，嚴(yán)重時(shí)可以口服非甾體抗炎藥和免疫抑制劑治療。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常也要重視多吃一些豆類(lèi)食物，這對(duì)調(diào)養(yǎng)體質(zhì)也是具有積極作用的。大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，這類(lèi)強(qiáng)直性脊柱炎飲食有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。可以治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛，對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者怎么保養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！