我今年一月開始就不知道怎么了整夜睡不著覺

      你好，看到你說自己從一月份開始出現(xiàn)失眠，服用過藥物現(xiàn)在沒什么效果了。建議首先明確病因，年輕人失眠在排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上，多是因?yàn)榄h(huán)境壓力造成的，比如考試、工作、人際關(guān)系等，建議試著從心里方面調(diào)節(jié)，如果有必要可以好心理咨詢師進(jìn)行一下交談。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是因?yàn)樽陨砩窠?jīng)衰弱，所引起的可以通過營養(yǎng)神經(jīng)，調(diào)整生活方式來改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前除了使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物之外，還需要白天多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過消耗自己的體力，還有釋放自己的內(nèi)在情緒，來改善睡眠的情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你可能屬于失眠癥，建議不要自己亂吃藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，同時(shí)要定期進(jìn)行復(fù)診，要根據(jù)病情情況調(diào)整用藥。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你可能屬于失眠癥，建議不要自己亂吃藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，同時(shí)要定期進(jìn)行復(fù)診，要根據(jù)病情情況調(diào)整用藥。
      
      以上是對(duì)“我今年一月開始就不知道怎么了整夜睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！