腰疼怎么辦，幫我分析一下

      根據你的檢查結果，還是腰間盤有突出導致的陰影，腰間盤突出的建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術治療或者是常規(guī)手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      您好！很高興能回答你的問題，依據您的主訴和檢查結果來看，考慮是腰肌勞損造成的問題
      指導意見：
      建議您可以試試理療熱敷針灸推拿按摩蠟療，可以口服非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康，外用涂抹扶他林軟膏或者活血止痛膏藥
      

      病情分析：
      依據您的描述，腰痛分兩方面因素，一個是椎管外因素，一個是椎管內因素，根據您的年齡判斷大多數都是椎管外的因素。
      指導意見：
      建議您到當地醫(yī)院骨科就診，行腰椎核磁檢查明確病情，對癥治療，除外隱匿性病變。
      以上是對“腰疼怎么辦，幫我分析一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！