兩個膝蓋后面筋疼，還有膝蓋側(cè)面的骨頭

      你好，通過你的敘述及年齡分析，建議你治療首先應(yīng)避免引起創(chuàng)傷或勞損的運動，減少膝部負(fù)重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重！要而有效的治療措施，直腿抬高可促進(jìn)血液循環(huán)，可關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，另外還可以采用中藥外用熏洗，膝關(guān)節(jié)治療重在養(yǎng)，不建議再進(jìn)行劇烈活動。如正規(guī)保守治療半年后無效者，建議手術(shù)治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，在上下樓梯時兩側(cè)膝蓋后筋痛及內(nèi)側(cè)骨頭疼痛，有一段時間了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮是一個雙膝關(guān)節(jié)炎癥所致，建議到醫(yī)院骨科或疼痛康復(fù)科進(jìn)行檢查檢查，行拍片檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果做進(jìn)一步處理。