健康咨詢描述: 自從15年胃病以來,消化功能都不是太好。胃鏡檢查過是慢性胃炎。時好時壞。吃東西也不多。體重在63到67公斤左右浮動。想咨詢一下,平時吃些什么會比較好。高蛋白易消化的食物有哪些
你好,日常要養(yǎng)成良好的飲食習慣,每天定時定量的進餐,避免暴飲暴食。選擇軟爛易消化的食物,少吃粗糙和粗纖維多的食物,忌食辛辣刺激性食物、濃茶、咖啡,戒煙戒酒。高蛋白易消化的食物包括牛奶、牛肉、雞胸肉、雞、魚、蝦、豆腐等。
基本上都是定時定量,準時休息。但我很喜歡吃蔬菜……有時候可以直接吃蔬菜飽
營養(yǎng)要均衡,不能單一,蔬菜、肉、蛋、奶等都要攝取,以免導致營養(yǎng)不良
病情分析:
你好,你是說一五年胃鏡檢查出慢性胃炎后,消化功能時好時壞,平時怎么調(diào)理。
指導意見:
根據(jù)你所說的情況,你是說一五年胃鏡檢查出慢性胃炎后,消化功能時好時壞,平時怎么調(diào)理,這種情況平時注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物過涼食物,多吃蔬菜,適當運動改善胃腸功能,或口服雙歧桿菌和人參健脾丸。
平常沒有專門運動,都是上下班快步走當運動
你好!平時也控制飲食。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,最好去醫(yī)院檢查一下有無幽門螺桿菌感染。
指導意見:
建議您避免勞累和熬夜,保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物,避免暴飲暴食,少量多餐,三餐規(guī)律。避免濃茶,咖啡等刺激性飲料,少吃對胃又刺激的藥物。高蛋白食物有豆?jié){,牛奶,魚肉,排骨湯等。放松心情,適當運動,避免壓力過大。
以上是對“自從15年胃病以來,消化功能都不是太好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
幽門螺桿菌最近化驗過,陰性
平時飲食規(guī)律,作息規(guī)律,胃要慢慢養(yǎng)。也可以去中醫(yī)院找大夫調(diào)理一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,高蛋白易消化有蛋,牛奶,豆制品,動植物蛋白,魚,雞以及肉類不要吃油炸食品,
指導意見:
建議平時應該規(guī)律飲食,注意飲食衛(wèi)生營養(yǎng)平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,少食多餐避免暴飲暴食以及辛辣刺激性食物,
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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