有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 突然很能睡,這是什么原因呢?

突然很能睡,這是什么原因呢?

女 | 29歲 2019-03-29 09:10:07 5人回復(fù) 來(lái)自滄州市

健康咨詢描述: 最近一周左右了,突然變得特別能睡。正常情況下,都是晚上11點(diǎn)以后才困,早上7點(diǎn)起床,狀態(tài)正常。最近幾天常常晚上8、9點(diǎn)就睡著了,第二天7天才醒。睡了這么多,白天卻總是覺(jué)得心不在焉,注意力不集中,做事容易出現(xiàn)小錯(cuò)誤。前兩天有半夜覺(jué)得惡心的情況,這兩天沒(méi)有了。 另外一顆壞牙也發(fā)炎了。 最近又想備孕,還在等驗(yàn)孕,也不敢馬上吃藥。 家里沒(méi)什么事情發(fā)生,3月初考了個(gè)試,但是也很順利,沒(méi)有什么大考之后突然放松的情況。 這是什么原因呢?我頸椎一直不好。是因?yàn)轭i椎嗎?還是有別的原因呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田士霞
田士霞 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-03-29 09:29:03 我要投訴

      你好,不要太擔(dān)心,如果計(jì)劃懷孕的話,突然間能睡覺(jué),是不是懷孕了呢?同房10天左右,你可以查血確定一下。牙齒的問(wèn)題,即使懷孕了,你需要檢查,平時(shí)注意清淡飲食,適當(dāng)活動(dòng),能夠感覺(jué)有精神。
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-03-29 09:33:04 我要投訴

      你好,一個(gè)人生活習(xí)慣與近期活動(dòng)有關(guān),可能與最近有太多想做的事情,考試結(jié)束后放松心情了,想備孕又有點(diǎn)緊張啊,牙疼影響睡眠了,這些都是無(wú)形的生活狀況,可能最近沒(méi)有太在意只是淺意識(shí)里會(huì)影響你心情,一件件解決一下。先治療壞牙發(fā)炎問(wèn)題。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-03-29 09:23:25 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于精神因素,睡眠出了問(wèn)題,不是考后放松的感覺(jué),是在備孕,與你的潛意識(shí)中想好好休息有關(guān),與頸椎病有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      放松心情,備孕也不要特別緊張,順其自然就好,只要不熬夜,規(guī)律作息時(shí)間就成。去正規(guī)醫(yī)院做頸椎檢查,如果嚴(yán)重可以使用一些物理療法~比如牽引,按摩等,多做戶外,調(diào)整坐姿。多活動(dòng)?
      以上是對(duì)“突然很能睡,這是什么原因呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-29 09:29 ask903122594s 追問(wèn)

謝謝您的解答。備孕其實(shí)剛剛才開(kāi)始,也就十來(lái)天,看來(lái)主要還是因?yàn)轭i椎。謝謝

2019-03-29 09:32醫(yī)生回答:

不客氣,祝你早日康復(fù)!

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-03-29 09:24:53 我要投訴

      病情分析:
      如果是備孕的話,那么這種狀態(tài)也很像懷孕的狀態(tài)。而且春困也是很正常的,慢慢調(diào)整一下自己的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人的情緒是受想法影響的,想法消極負(fù)面,情緒就會(huì)低落,如果能夠讓自己的想法積極向上,那么你就會(huì)有積極的情緒。

2019-03-29 09:36 ask903122594s 追問(wèn)

好的,謝謝解答。

2019-03-29 09:51醫(yī)生回答:

不客氣,愿你心情愉快!

梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2019-03-29 09:28:39 我要投訴

      你好,現(xiàn)在你睡眠時(shí)間變長(zhǎng)了,但是睡眠質(zhì)量卻有所下降,白天精神不集中,考慮你是因?yàn)樗紤]較多導(dǎo)致的白天精神狀態(tài)較差。你現(xiàn)在在備孕期間,也有可能是受孕后的一些正常反應(yīng)哦

2019-03-29 09:31 ask903122594s 追問(wèn)

謝謝您的解答。備孕也就才十來(lái)天,會(huì)這么快就有身體反應(yīng)嗎?

2019-03-29 09:32醫(yī)生回答:

上次月經(jīng)是什么時(shí)候來(lái)的呢?你的月經(jīng)周期是多長(zhǎng)時(shí)間?

2019-03-29 09:35 ask903122594s 追問(wèn)

上次是3月5號(hào),一般25-30天周期

2019-03-29 09:40醫(yī)生回答:

建議放松心情,等驗(yàn)孕結(jié)果吧。睡前可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè),提高睡眠質(zhì)量。

2019-03-29 09:43 ask903122594s 追問(wèn)

好的,謝謝

2019-03-29 09:44醫(yī)生回答:

不用謝。到時(shí)候請(qǐng)我吃喜蛋就好。祝福你。

2019-03-29 09:45 ask903122594s 追問(wèn)

哈哈,借您吉言

2019-03-29 09:53醫(yī)生回答:

想先知道的的話,下月初先去驗(yàn)個(gè)血HCG和孕酮吧。

2019-03-29 09:56 ask903122594s 追問(wèn)

嗯嗯,好的

2019-03-29 09:56醫(yī)生回答:

祝你幸??鞓?lè)。

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