排便不通暢，只排一點點

      你好，您這個考慮是飲食不當，或者是缺乏運動導致的胃腸動力不足引起，平時飲食要清淡一點，避免吃辛辣刺激，生冷食物或重口味食物，可以吃一段時間，腸道益生菌幫助調理一下。其它藥物暫時可以不吃。潤腸通便的藥物暫時不要吃。

      你存在便秘的情況，建議你平時不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃粗纖維類食物，平時多飲水，可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，?guī)律作息時間，不要熬夜。
      

      病情分析：
      您這種情況，考慮是由于大便比較粘稠，原因引起的?？梢远喑运卟撕蜐櫮c通便的藥物。
      指導意見：
      飲食清淡，忌食辛辣油膩，同時增加運動量，有利于胃腸道蠕動。配合潤腸通便藥物可以緩解。
      
      以上是對“排便不通暢，只排一點點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！