最近在減肥，目前出現(xiàn)頭暈的癥狀

      減肥不是讓你挨餓，只是需要改變飲食結(jié)構(gòu)與飲食習(xí)慣，比如少吃主食，多吃蔬菜水果、不吃肥肉、可以吃魚肉瘦肉牛肉等不吃甜食（包括酸奶）、晚餐以蔬菜為主

      你好，減肥方面建議采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面，以高蛋白，高維生素，低脂，低熱量，低糖飲食為主，少量多餐，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球類運(yùn)動(dòng)等等。過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，胃黏膜損傷，厭食等。

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致低血糖的可能，最好是適當(dāng)增加飲食的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      建議您減肥期間，早晨和中午要吃飽和吃好，晚餐可以用水果來(lái)替代，然后再配合增加體育鍛煉，減肥效果會(huì)更好。
      以上是對(duì)“最近在減肥，目前出現(xiàn)頭暈的癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！