不知道自己是不是抑郁癥

      病情分析：
      你好。你因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅瑑?nèi)心處于壓抑狀態(tài)，沒有很好釋放才和人發(fā)火，這是內(nèi)在心理能量正常宣泄的結(jié)果。自己可能會(huì)有后悔。
      指導(dǎo)意見：
      但能宣泄出來，還不致于到抑郁傾向。只要能向親近的人傾訴一下，讓自己變得輕松自在，這樣對(duì)自己是有益的。關(guān)鍵要把握好尺度，別太沖動(dòng)了。
      

      你好！最近是否遇到應(yīng)急事件，需要家人多交流多溝通多傾聽，獲得他們的理解幫助和支持，同時(shí)合理營(yíng)養(yǎng)，適度體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神科。服用藥物治療。