前幾天被電話詐騙，這兩天不敢接陌生電話

      不要因噎廢食。雖然被別人詐騙過，但是也要學(xué)會動腦筋分析問題，然后解決問題。千萬要冷靜，進(jìn)行全面的思考，只有這樣才能拯救自己。用自信心來戰(zhàn)勝恐懼心理。吃一塹長一智。今后做事情一定要三思而后行，不要輕易相信別人所說的話。
      

      病情分析：
      25歲的女性，最近因為被電信詐騙過，所以這幾天不敢接陌生電話，不敢一個人呆著，因為你剛剛經(jīng)歷過一場傷害，所以暫時你害怕或者回避陌生電話是正常的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多跟其他人在一起參加一點集體活動，跟家人朋友在一起聊聊天，轉(zhuǎn)移一下注意力，同時，這件事情也可以拿出來聊一聊，以后怎樣注意，避免上當(dāng)被騙，過幾天應(yīng)該就會有所緩解
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮是由于被電話詐騙而導(dǎo)致出現(xiàn)了創(chuàng)傷后適應(yīng)障礙的情況，這是一朝被蛇咬，十年怕井繩的心理陰影造成的。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      以上是對“前幾天被電話詐騙，這兩天不敢接陌生電話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，通過您所描述的這種情況，考慮電話詐騙現(xiàn)在很普遍，通常詐騙電話第一次沒有成功，應(yīng)該就不會再打來了，因為他更緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議您如果再有陌生的電話打來可以不接，遇事情多與家人或朋友溝通交流，千萬不要隨便把個人的信息透露給陌生人。避免精神緊張，保持心情愉快，沒事的，您不必過于擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你前兩天遭遇了電話詐騙，讓你感覺很緊張，唯恐再一次被騙了。這兩天不敢接陌生人電話，也是可以理解的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在不敢接陌生的電話，不敢一個人呆著，看起來反應(yīng)是有些比較嚴(yán)重。主要是這種恐懼的情緒一直沒有得到很好釋放。建議看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。心理醫(yī)生能夠幫助你有效的釋放這種恐懼情緒，獲得安全感。