我失眠一年多了，好做夢

      看你描述患者的情況，最近一年多出現(xiàn)了失眠的癥狀，失眠大部分原因是由于心理因素導(dǎo)致的，不知道你最近是不是有比較大的心理壓力，而出現(xiàn)了神經(jīng)功能紊亂，大腦皮層處于興奮狀態(tài)而難以入睡。可以用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)理一下神經(jīng)功能。
      

      你這種情況應(yīng)該是大腦思維比較活躍導(dǎo)致的，俗話說得好，日有所思，夜有所夢，也可能是白天比較勞累，建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，也可以服用一些安神補(bǔ)腦液試試。
      

      你目前是典型的失眠癥，主要表現(xiàn)為早醒，現(xiàn)在失眠癥的治療主要是兩個(gè)方面，一是藥物治療，可以選擇佐匹克隆片睡前一片或者兩片。但是不要長期服用。另外就是心理治療，主要還是需要你放平心態(tài)，不要過分在意睡眠質(zhì)量的問題，可以多做戶外活動(dòng)！
      
      以上是對(duì)“我失眠一年多了，好做夢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你?做夢容易醒、失眠的情況，如果你經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，那就需要進(jìn)一步查找原因了，最常見的原因就是神經(jīng)衰弱和焦慮癥、抑郁癥所造成的。一般伴有心煩、焦慮的癥狀，平時(shí)有生活方面的壓力，其次生活方面的習(xí)慣，也有可能造成睡覺比較容易醒，比如過度的熬夜、作息不規(guī)律、喜歡喝茶以及咖啡等。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的情況，如果上述誘發(fā)因素存在，那就需要在日常生活中盡量注意避免上述誘發(fā)的因素，另外，可以考慮口服中藥來對(duì)癥治療，中藥方面比較常見的藥物就是安神補(bǔ)腦液、百樂眠等都是不錯(cuò)的選擇，你可以根據(jù)自己的情況選擇服用加以治療。