早醒性失眠，每天早上三點(diǎn)多鐘就醒了，無法入睡

女 | 19歲 2019-03-28 06:34:39 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：患有強(qiáng)迫癥，最近幾個月強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)，雖有影響，但是睡覺前已經(jīng)早醒的時候并不會有強(qiáng)迫思緒的頻繁出現(xiàn)，每天都會在三點(diǎn)多鐘左右醒過來，但是卻無法再次入睡，然后就是吃三粒帕羅西丁每天早上，晚上吃四分之一鹽酸曲銼酮

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2019-03-28 06:43:21 我要投訴

你這種情況不應(yīng)該急于吃藥，不知你睡幾點(diǎn)鐘睡覺，如果很早就上床睡覺，睡到三點(diǎn)多已經(jīng)能保證睡眠，醒來后不能再次入睡也是正常的，先調(diào)整一下生活規(guī)律，平時多參加一些戶外活動，不要把睡眠當(dāng)成負(fù)擔(dān)，否則適得其反，順其自然，會好起來的。

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2019-03-28 06:44:36 我要投訴

根據(jù)你的描述，是早醒難入睡，別無其他特殊，建議，春天來了，四季變換，本來大自然的也在改變，所以人要適應(yīng)自然的變化而變化，冬天三點(diǎn)天還黑，夏天三點(diǎn)天快亮，不同的季節(jié)，要調(diào)整不同的生活規(guī)律與作習(xí)時間，你可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，睡上睡晚點(diǎn)，中午再加個午覺。

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2019-03-28 06:45:37 我要投訴

      目前你的這些情況，通過服用帕羅西丁，曲唑酮這里的藥物，對于你的強(qiáng)迫癥的恢復(fù)還是非常效果很好的，出現(xiàn)這景睡眠質(zhì)量不好的情況，可以睡覺以前短期內(nèi)服用一些勞拉西泮，這樣對于睡眠的改善是有非常好的幫助的

      以上是對“早醒性失眠，每天早上三點(diǎn)多鐘就醒了，無法入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！