從去年開始就一直便秘了，一大坨卡在肛門口出不來

      目前主要癥狀是便秘，建議平時多吃青菜和水果，多運動可以促進胃腸蠕動，另外多吃一些粗纖維的食物，如各種粗糧，便秘可以外用開塞露，效果好厲害，竟然沒有任何的副作用。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)你描述的情況，考慮便秘的影響，提示與飲食、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。建議清淡易消化飲食調(diào)理，多喝水，適度運動。必要時予潤腸通便藥物口服治療，飲食生活習(xí)慣調(diào)養(yǎng)為主，藥物只是輔助的辦法。祝健康。
      

      病情分析：
      便秘引起的出血飲食方面要注意調(diào)理，可以口服藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食要規(guī)律，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌寒涼性食物，多飲水多吃蔬菜水果，可以口服蘆薈膠囊調(diào)理。
      
      以上是對“從去年開始就一直便秘了，一大坨卡在肛門口出不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好便秘主要是腸胃蠕動功能比較差消化不良或者飲食過于精細(xì)長期不運動導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃點益生菌可以按摩腹部左右各50下。平時避免長期久坐多攝入粗糧。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮便秘引起的，可以用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來治療的。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)您的描述這種情況成人可以用一些整腸生來調(diào)理，寶寶可以用一些寶樂安來調(diào)理的，清淡飲食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這個癥狀屬于是便秘，需要藥物治療和生活方式調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以飯后喝酸奶，空腹喝蜂蜜水，平時多喝水，多吃蔬菜水果，吃飯后纖維素食物，按摩腹部。