我今年16周歲了每天晚上一點左右就開始磨牙磨牙聲音

      您好。根據(jù)你的描述，這種情況考慮可能是神經(jīng)性因素導(dǎo)致的，建議你注意休息，保證充足的睡眠，確保睡眠質(zhì)量，同時減輕心理壓力，放松心情，睡前可以聽輕音樂等等，注意補充鈣。不要擔(dān)心
      

      夜磨牙是一種非常常見的口腔疾病，從您拍攝的圖片上來看牙齒被磨損的比較嚴(yán)重，這種情況建議您適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，鍛煉身體，平時還可以使用磨牙墊避免牙齒進(jìn)一步磨耗。

      你好，今天的描述一般情況下出現(xiàn)夜磨牙，主要考慮體內(nèi)有蛔蟲或白天精神壓力過大過于緊張，建議您，及時去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的口腔科做一次性頜墊，以保護您的牙齒，同時建議您避免精神壓力過于緊張，過于疲勞，保持心情放松，精神愉快。
      
      以上是對“我今年16周歲了每天晚上一點左右就開始磨牙磨牙聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！