醫(yī)生我剖腹產(chǎn)15年還瘦下來

      你好，減肥方面建議采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面，以高蛋白，高維生素，低脂，低熱量，低糖飲食為主，少量多餐，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球類運(yùn)動(dòng)等等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看這樣子的情況你需要先檢查一下血脂，血壓和血糖，如果有異常的話需要先進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果血壓，血脂，血糖沒有明顯異常的話可以進(jìn)行飲食控制和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行加減肥，藥物副作用比較大。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述身體胖想吃藥瘦下來的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述現(xiàn)在胖想減肥，吃藥不會(huì)有多大效果，建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查排除器質(zhì)性病變后，通過合理飲食加運(yùn)動(dòng)來科學(xué)減肥，每餐八成飽左右，少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸飲料等，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類瘦肉魚牛奶雞蛋等，增強(qiáng)飽腹感，適量補(bǔ)充蔬菜水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右如快走慢跑游泳跳舞等，一定要堅(jiān)持就會(huì)見效的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我剖腹產(chǎn)15年還瘦下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！