右手手腕突然刺痛，像沒(méi)熱身好抻到筋了一樣
男 | 26歲 2019-03-27 12:26:01
1人回復(fù)
來(lái)自吉林市
健康咨詢描述： 右手手腕突然刺痛，像沒(méi)熱身好抻到筋了一樣，活動(dòng)到某個(gè)角度并發(fā)力就會(huì)特別痛。已經(jīng)過(guò)了一天沒(méi)有好轉(zhuǎn)。之前并沒(méi)有過(guò)度的活動(dòng)。怎么回事？
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2022-11-09 14:23:23 我要投訴
你好，考慮右手手腕管綜合癥可能，過(guò)度使用手指，尤其是重復(fù)性的活動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間用鼠標(biāo)或打字等可引起：糾正不良生活習(xí)慣，保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間用鼠標(biāo)或打字，加強(qiáng)功能鍛煉；注意勞逸結(jié)合。避免長(zhǎng)期重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，每小時(shí)反復(fù)做10秒或持續(xù)做10秒的握拳活動(dòng)；多食新鮮蔬菜水果。
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