腰疼的厲害，今天可能又扭傷，了聽(tīng)見(jiàn)響了一聲

      那建議你要注意休息，避免勞累，像你這樣不能從事重體力活，需要減輕負(fù)重，也不能長(zhǎng)時(shí)間的彎腰持物，注意睡硬板床，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免久坐，可以推拿，按摩，針灸，牽引等治療。

      長(zhǎng)時(shí)間的彎腰持物，干重體力活可能就會(huì)加重病情，所以建議你要注意減輕誘發(fā)的因素，注意休息，避免勞累，如果你干瓦工活非常累，那建議暫時(shí)還是不宜勞動(dòng)，注意睡硬板床。

      現(xiàn)在有什么癥狀表現(xiàn)，如果只是腰部的疼痛，建議可以在休息熱敷之后緩解應(yīng)該問(wèn)題不大，干活的時(shí)候一定要注意保護(hù)，避免過(guò)度彎腰腰部負(fù)重，可以帶腰圍活動(dòng)啊
      
      以上是對(duì)“腰疼的厲害，今天可能又扭傷，了聽(tīng)見(jiàn)響了一聲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的檢查結(jié)果來(lái)看，考慮有腰椎滑脫的跡象，一般是由于外傷引起的椎體滑脫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息和腰部的保暖，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，局部貼服鎮(zhèn)江膏藥之類的黑膏藥?？诜酝z囊。