哺乳期可以吃復(fù)合維生素嗎？好久開始吃？
女 | 25歲 2019-03-26 09:02:40
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來自未知
健康咨詢描述： 哺乳期可以吃復(fù)合維生素嗎？好久開始吃？
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王少為 北京醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-08-23 14:58:01 我要投訴
病情分析：
如果在哺乳期內(nèi)，除非營養(yǎng)不良，不建議服用復(fù)合維生素，其中B族維生素?cái)z入過多，容易導(dǎo)致奶水變少的。如自身需補(bǔ)充維生素或擔(dān)心孩子缺乏，可在個(gè)人飲食上補(bǔ)充，多吃一些雜糧、小米、地瓜等，新鮮蔬菜和水果，足可以從食物中獲取需要的維生素。
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