關(guān)于氨基酸攝入的問(wèn)題與建議

      您好，您說(shuō)的這幾種氨基酸，都可以吃的，應(yīng)該沒(méi)有相互影響的作用。主要是從飲食方面調(diào)節(jié)，應(yīng)該有專門(mén)合理的食譜，多吃些肉類食物，如牛肉啊，精瘦肉。但蔬菜水果也應(yīng)該吃。
      

      你好，根據(jù)那個(gè)氨基酸代謝生化學(xué)知識(shí)。亮氨酸異亮氨酸都是生酮氨基酸，它都是能夠生成酮體的，就是脂類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而丙氨酸除了生成酮體脂類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外，還可以合成多巴胺，腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)，讓機(jī)體保持活力和興奮。氨基酸代謝比較復(fù)雜，很多氨基酸種類可以相互轉(zhuǎn)換，沒(méi)有明確的依據(jù)證明這兩種氨基酸是不可以同時(shí)服用的。