女友例假痛經，想問一下紅糖水怎么做

      可以熬一下姜水，然后用姜水放上紅糖。既能溫經散寒，又能緩解腹痛癥狀。也可以局部腹部上熱敷順便泡一下腳，保持身體暖和可明顯減輕癥狀。月經期間避免吃寒涼食物。

      病情分析：
      痛經的治療方法上，一般來說就是止痛治療，需要根據你檢查的性質再決定止痛的方式，
      指導意見：
      可以在經期服用紅糖姜茶。局部注意保暖試試。效果不好就要考慮藥物止痛治療。
      以上是對“女友例假痛經，想問一下紅糖水怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
      指導意見：
      日常以及經期都是可以飲用紅糖水，可以起到暖宮的效果，可以加入生姜紅棗一起煮，痛經嚴重的可以適當服用止痛藥。