光忘事想半天有時候會發(fā)呆

      病情分析：
      你好！你出現(xiàn)近事遺忘，短期記憶能力下降，你對以前的遠期記憶如何？
      指導意見：
      這樣的情況出現(xiàn)多久了？最近遇到了什么狀況讓你難以應對？身體怎么樣？有沒有什么身體上的疾病？月經(jīng)周期如果？有沒有處在月經(jīng)期？
      

      您好，這種情況可以見于病理性也可以見于生理性，如果癥狀比較嚴重，建議首先去醫(yī)院排除一下腦神經(jīng)的病變。排除器質性病變以后注意休息，避免勞累。同時注意情緒的調節(jié)和心理減壓。然后建議進行心理咨詢治療，看是否是心理因素導致。
      

      你好，19歲的年齡正直青春期，按理說應該是記憶力最好的時候，但是在生活中我們給了自己太多太多的負性標簽，比如說我就是丟三落四的人，比如說我就是前一秒知道干什么，下一秒都忘了等等，其實有時會忘這是個很正常的現(xiàn)象，請您不必過度在意，建議你給自己換成正性標簽，告訴自己：我是最棒的，記憶力是最好的，我看書過目不忘，想說什么隨口就來，想拿什么到地就取。人的心理就是這么神奇，想什么就發(fā)生什么，試試看吧，用不了多長時間，你就會向著這個越來越好，記憶力越來越棒的方向發(fā)展。
      
      以上是對“光忘事想半天有時候會發(fā)呆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！