健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲一米七四現(xiàn)在戒煙一年后能到一米八嗎
你好,進入青春期后,身高是否能快速增長取決于骨齡、營養(yǎng)以及睡眠和運動量。建議你規(guī)律飲食,盡早入睡,不要熬夜,避免過大壓力,多做戶外運動,可去醫(yī)院做骨齡檢測,如果骨骺沒有閉合,長高的可能性就大。
病情分析:
您好:根據你的咨詢問題考慮吸煙和身高之間沒有必然聯(lián)系。最終身高主要決定于遺傳因素,占60%。抽煙對青少年的發(fā)育有一定影響,但微乎其微。但抽煙雖不影響身高,確會有害健康。
指導意見:
注意飲食均衡營養(yǎng),多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多參加彈跳及有氧運動,注意休息別熬夜。
病情分析:
你好,身高和很多因素有關,比如遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等有一定關系。
指導意見:
吸煙有害健康應該戒掉的,建議平時注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習慣,少熬夜,營養(yǎng)攝入要均衡才能健康成長。
以上是對“我現(xiàn)在16歲一米七四現(xiàn)在戒煙一年后能到一米八嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高是由各種因素決定的,主要與家庭遺傳與生活過程中的飲食營養(yǎng)有關,一年后長到一米八是有可能的,戒煙戒酒是長高的有利因素。
指導意見:
除了不抽煙不喝酒之外應該養(yǎng)成良好的作息時間,保證充分的睡眠,飲食中增加蛋白質的含量,進食瘦肉、牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜與水果,加強體育鍛煉,促進骨骼生長。
病情分析:
你好,根據你的描述現(xiàn)在16歲,一米七四,戒煙后有可能會增長的,身高受遺傳和后天因素的影響,
指導意見:
從理論上來說,孩子的身高比父母的身高都要高,建議你注意休息,保證足夠睡眠時間,多吃點優(yōu)質蛋白質多的食物和新鮮蔬菜,水果。
病情分析:
身高是對人體縱向部分的長度,源于人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發(fā)育的早,在12-13歲為快速增長時期,到19-23歲開始停止增長,而男孩身高發(fā)育的晚,在15-16歲為快速增長時期,到20-24歲停止增長,四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了
指導意見:
你好!個人的生長發(fā)育因個體差異,不一樣,今年1.74也許能長到1.8米,與你戒煙沒有關系。吸煙對你的身高影響不大。它受體內生長激素分泌多少有關。
病情分析:
你好,吸煙與身高沒有直接的關系,身高主要受體內生長激素的影響,另外跟遺傳、缺鈣、體育運動等有關系。
指導意見:
你現(xiàn)在才16歲,應該還有增高的可能,平時要注意合理飲食,保證足夠的營養(yǎng),可以多吃含鈣多的食物,如蝦皮、豆腐、牛奶等,適當參加運動,增強體質。
以上是對“我現(xiàn)在16歲一米七四現(xiàn)在戒煙一年后能到一米八嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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