經(jīng)常會(huì)在快睡著的身體會(huì)抽抖次數(shù)很多但是自己沒有感覺

      你好，良好的睡眠是身心健康的保證。如果一直睡不好就可能影響到身心健康。像你的情況要多放松，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多戶外活動(dòng)，規(guī)律睡眠。如果持續(xù)存在需要警惕不寧腿綜合征
      

      你好，這種情況多數(shù)考慮神經(jīng)反射，多考慮過(guò)度疲勞，驚嚇等原因造成的，大腦皮質(zhì)過(guò)度亢奮，有一部分，就在大腦潛意識(shí)里，容易造成幻想，不要擔(dān)心，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行調(diào)理一下！睡前可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，有助于晚上睡覺！