睡覺(jué)的時(shí)候醒來(lái)發(fā)現(xiàn)張著嘴睡覺(jué)怎么回事

      你好，發(fā)現(xiàn)自己張著嘴睡覺(jué)，留意一下自己是不是一直有這樣的呼吸習(xí)慣？另外，可以去醫(yī)院的耳鼻喉科就診，是不是鼻腔有通氣不暢的情況？如果在醒來(lái)時(shí)，只是發(fā)現(xiàn)張著嘴睡覺(jué)，沒(méi)有其他癥狀的話，而且是偶爾發(fā)生，可以先觀察看看。
      

      病情分析：
      你睡覺(jué)的時(shí)候醒來(lái)發(fā)現(xiàn)張著嘴睡覺(jué)，這可能是長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣，也可能是鼻腔呼吸不順暢造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常認(rèn)為是用鼻腔呼吸才能夠有更好的睡眠質(zhì)量。但你張著嘴呼氣，但如果睡眠質(zhì)量也很好，沒(méi)有影響到睡眠的話也是沒(méi)有問(wèn)題的。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體，緩解緊張焦慮。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，第一，考慮有這種不良習(xí)慣，第二，考慮睡覺(jué)的時(shí)候鼻子不通，自然而然把嘴張開(kāi)，第三，考慮舌后墜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行檢查，由專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的治療，以免延誤病情，再者，建議您睡覺(jué)的時(shí)候采取側(cè)臥的姿勢(shì)。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)的時(shí)候醒來(lái)發(fā)現(xiàn)張著嘴睡覺(jué)怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠張口呼吸，應(yīng)該是上呼吸道的空間狹窄導(dǎo)致的。比如慢性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉等鼻腔空間狹窄。咽喉部空間狹窄，扁桃體肥大，懸雍垂過(guò)長(zhǎng)口眼部的空間狹窄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是經(jīng)常發(fā)生這種情況，從中醫(yī)角度分析，考慮是顯示身體，腎虛氣虛，其中偏向陽(yáng)虛?？梢钥粗嗅t(yī)把脈辨證分析，用中藥綜合調(diào)理。