晚上睡不著覺(jué)，心臟的地方堵的慌，腦子胡思亂想的

      相信自己是最棒的，不要對(duì)自己太苛求。不要總是把注意力放在自己不好的一方面，而忽略自己積極的一面，勇敢的面對(duì)自己，接納自己。積極樂(lè)觀的情緒是邁向成功不可或缺的要素，也是最重要的前提條件。培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒，坦然的面對(duì)一切，生活才會(huì)更輕松。不要被他人的不良情緒所影響。
      

      你好，精神受到了刺激，如果自己不能好好的調(diào)理，有可能遺留一些情緒上的問(wèn)題。睡眠不好的話，也容易心煩氣躁的。平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。你看看中醫(yī)調(diào)理一下睡眠的情況。聽一些輕松歡快的音樂(lè)，如果覺(jué)得心臟堵得慌，也可以做心電圖檢查一下。
      

      病情分析：
      首先你這種情況應(yīng)該及早的到醫(yī)院進(jìn)行確診，看看是不是精神方面的問(wèn)題或者是情緒病，才能根據(jù)你所出現(xiàn)的癥狀和確診的病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果是精神狀態(tài)的問(wèn)題，就要及時(shí)的選擇合適的藥物進(jìn)行服用，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，盡量放松自己的情緒，不要過(guò)于緊張了。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著覺(jué)，心臟的地方堵的慌，腦子胡思亂想的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！