周期性有這種抑郁癥情況但是不是每天

      你好，周期性抑郁癥情況是你自己診斷的嗎？怎么個周期法？定期每個月的第幾天，與月經(jīng)期有關(guān)系嗎？沒有什么周期性抑郁，哪個人在面臨壓力大的情況時，都有自己的應(yīng)對方法。不要給自己貼個抑郁標(biāo)簽。有問題解決問題就好。我是心理咨詢師，如果需要可以找我談?wù)劇?

      病情分析：
      你有周期性的感覺抑郁，一段時間情緒比較好，過一段時間又表現(xiàn)出抑郁的特征，這種情況通常被稱為環(huán)性心境。
      指導(dǎo)意見：
      一般這種情況達不到嚴(yán)重抑郁的程度，但是又會出現(xiàn)周期性的情緒低落，處于抑郁狀態(tài)。建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，能夠有效緩解這種癥狀。平時注意多運動。

      病情分析：
      情緒不是特別的穩(wěn)定，對于壓力要去調(diào)整自己的看法。人的情緒是受想法影響的，你的想法消極負(fù)面，情緒就會低落，如果能夠讓自己的想法積極向上，那么你就會有積極的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去改變自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會有積極的情緒，把自己的那些消極想法都轉(zhuǎn)換成積極向上的，慢慢去練習(xí)調(diào)整，會好轉(zhuǎn)的。
      以上是對“周期性有這種抑郁癥情況但是不是每天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)這樣的情況，首先觀察一下是否是處于一個生理期。因為女性在生理期的婚姻激素水平原因時出現(xiàn)情緒波動等狀況。另外你也描述是在壓力狀態(tài)下也會這種反應(yīng)，這也是人們應(yīng)對自己外界壓力的一種反應(yīng)方式。
      指導(dǎo)意見：
      如果影響不大很快能平復(fù)，那么每個人都會有周期性的情緒變化，只要是持續(xù)穩(wěn)定的也沒大問題。要是影響了生活，感到困擾了，那么也可以去醫(yī)院檢查一下身體，或者找心理咨詢師查看一下焦慮的水平。