吃芒果有什么好處。。。。。。。。。。。。

      芒果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的養(yǎng)生作用。含有糖、蛋白質(zhì)、纖維素等，維生素C可達(dá)56.4—137.5毫克，維生素E也非常豐富，而且含人體必需的微量無(wú)素硒、鈣、磷、鉀等含量也很高，
      

      你好，芒果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，芒果富含大量的維生素C，多種有機(jī)酸，胡蘿卜素，鈣磷鐵，抗壞血酸，葉酸，粗纖維等，可以保持視力，強(qiáng)化肝臟，抗癌，明目，增強(qiáng)免疫力，防衰老，防暈車(chē)，減肥，健脾益胃，止咳化痰，消炎解毒，降低膽固醇和甘油三酯，所以高膽固醇血癥和心腦血管疾病患者可以經(jīng)常食用，能起到預(yù)防和治療心血管疾病的目的。
      

      病情分析：
      你好，吃芒果有很多好處，可以去痰止咳，可以降低膽固醇甘油三酯也有清腸胃功效，同時(shí)也有滋潤(rùn)肌膚的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一次性不要吃的太多，芒果會(huì)造成腹脹的問(wèn)題，同時(shí)日常生活中也要合理搭配飲食，不能單一的只吃一種水果，可以多吃一些富含維生素C比較多的水果，對(duì)身體的健康是幫助的。
      
      以上是對(duì)“吃芒果有什么好處。。。。。。。。。。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      芒果有益胃，止吐，止暈的功效，芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此外I芒果的維生素c含量特別高，有利于降低膽固醇，甘油三酯，經(jīng)常食用能預(yù)防心腦血管疾病，一天吃一個(gè)為宜，要適量，但不能吃的太多。