健康咨詢描述: 我屬于經(jīng)常性上夜班,每隔四天就要上一次夜班,工作性質(zhì)是長期對電腦工作,近一段時間覺得腰部酸痛酸痛。
病情分析:
你好,長期熬夜,并且長期久坐,引起的腰肌勞損??梢苑脡蜒∧I丸。強肌補腎。
指導(dǎo)意見:
建議,最大限度的找時間,進行體育鍛練如跳舞,跑步,健步走等,或加按摩更好。促進腰部血液循環(huán),減少腰部肌肉疲勞。注意腰部保暖,避免著涼。望此建議對你有所幫助。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線