有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 強(qiáng)直性脊柱炎患者，在家中有哪些比較好的鍛煉方法

強(qiáng)直性脊柱炎患者，在家中有哪些比較好的鍛煉方法

男 | 44歲 2019-03-22 22:23:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：強(qiáng)直性脊柱炎患者，在家中有哪些比較好的鍛煉方法？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李曉艷太原西山醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 有豐富的臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)及護(hù)理管理經(jīng)驗(yàn)，在骨折康復(fù)訓(xùn)練幫助網(wǎng)友：5765稱贊：6

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-03-22 22:26:39 我要投訴

你好，強(qiáng)直性脊柱炎病人運(yùn)動鍛煉，主要是維持和保證脊柱的正?；顒庸δ?。一般會建議病人要堅(jiān)持做小燕飛，還有自己在家就可以運(yùn)動的腰背前屈、后仰、側(cè)彎腰，這些就是脊柱的正常活動范圍內(nèi)的活動。運(yùn)動方面就是建議去游泳，鍛煉腰背肌功能的活動，對強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)都是比較好的。

高山雨主治醫(yī)師擅長: 腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直幫助網(wǎng)友：6155稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-03-22 22:25:34 我要投訴

      病情分析：
      您好！強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，平時注意鍛煉身體避免復(fù)發(fā)，沒有癥狀就不用管
      指導(dǎo)意見：
      平時可以鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，跑步，健身都可以，避免感冒受涼，有癥狀時可以局部熱敷，活血化瘀治療！