健康咨詢描述: 市面上買的各類奶類產(chǎn)品哪個(gè)營養(yǎng)比較好,或者奶類制品里面的含量跟好!
您好,市面上所出售的乳制品營養(yǎng)好壞和其中的營養(yǎng)成分有關(guān)系,一般情況下大品牌的乳制品更有保障,不管是其中的營養(yǎng)成分含量或者是藥物殘留及微生物殘留,都控制比較嚴(yán)格,建議選購大廠家,大品牌的同時(shí)要注意保質(zhì)期。
購買奶制品前應(yīng)該查看營養(yǎng)成分表如:能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉等。經(jīng)過比對看哪個(gè)蛋白質(zhì)含量高,其營養(yǎng)成分就會高一些。現(xiàn)在市面上的奶制品營養(yǎng)較高的有伊利、蒙牛乳業(yè)的相關(guān)產(chǎn)品。
根據(jù)你的問題,市面上買的奶類,品種不一,按照營養(yǎng)成分的需求全脂奶粉或者鮮奶是營養(yǎng)成分最高的,對于奶類制品的營養(yǎng)成分是不及新鮮全脂奶的營養(yǎng),當(dāng)然對于高血脂高膽固醇的人不宜食用全脂奶。
以上是對“市面上買的各類奶類產(chǎn)品哪個(gè)營養(yǎng)比較好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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