補(bǔ)充膠原蛋白能對陰道松弛有緩解作用么

      凱格爾運(yùn)動效果挺好的，膠原蛋白效果不是非常大，可以試試，并注意同房次數(shù)不可過頻，每周2-4次為宜，并注意同房前后雙方清洗外陰，保持外陰清潔。

      病情分析：
      你好，做凱格爾運(yùn)動，對盆底肌功能是有很好的的效果。但是一定要堅(jiān)持做一段時(shí)間，效果才好。
      指導(dǎo)意見：
      您好，收縮會陰部肌肉，堅(jiān)持至少三秒，然后慢慢放松，連續(xù)做20分鐘左右，每天兩次，堅(jiān)持6~12周，效果不錯(cuò)。
      以上是對“補(bǔ)充膠原蛋白能對陰道松弛有緩解作用么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，描述情況同房感覺陰道松弛，可以補(bǔ)充膠原蛋白試試，做肛提肌鍛煉，不要緊張，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，不吃辛辣刺激性食物，避免受涼，不要熬夜。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述，22歲的年齡，如果沒有生育史，陰道不會松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動，可以做縮肛運(yùn)動，每天兩次，每次15分鐘，對局部的肌肉可起到鍛煉的作用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情情況看，是有一定效果的，是因人而異的，可以試試看，
      指導(dǎo)意見：
      建議！平時(shí)要注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，清淡飲食多喝水多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物，祝你健康快樂幸福每一天。